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La peau sensible
Fiche n°3 : la peau sensible
La reconnaître
Aspect visuel : la peau présente des rougeurs diffuses plus ou moins importantes (couperose) et certains capillaires peuvent apparaitre car la peau est très fine : on appelle ce phénomène « télangiectasies ».
Les rougeurs sont souvent situées sur les pommettes, le nez et le menton.
Aspect tactile : la peau est très fine.
Ressenti de la personne : la sensation de « confort » est quasi inexistante. La moindre agression (froid, produit détergent, vent…) mène la vie dure aux personnes concernées.
Ses besoins : Il faut protéger la peau au maximum des agressions extérieures, tonifier la paroi des capillaires souvent fragiles et apparents, et décongestionner, c’est-à-dire apaiser cette sensation d’inconfort et de tiraillements.
Infos complémentaires : on distingue peau sensible et réactive. La peau réactive présente de simples érythèmes (rougeurs) lors du contact avec des agressions extérieures. La peau sensible présente rougeurs et couperose en continu.
Exemples de soins quotidiens
Il faut utiliser des produits très doux, éviter le contact avec l’eau qui risque de dessécher la peau.
L’idéal est un lait démaquillant doux et une lotion spécifique peau sensible pour parfaire le démaquillage.
Les lingettes peuvent être utilisées, mais les peaux très sensibles supporteront mal l’effet de frottement.
Lait démaquillant - Créaline
Bioderma
11,60€ les 250 ml
Lait démaquillant apaisant
Mixa - Expert Peau Sensible
5€ les 200 ml
Lait démaquillant Douceur
Avène
16,20€ les 200ml
Lingettes Créaline H2O
Bioderma
7,10€ les 25
Lotion Douceur
Avène
16,20€ les 200 ml
Lotion Tonique Douceur Peaux Sèches et Sensibles
Nivea Visage
5.10€ les 200ml
Lotion Tonique Peaux Sensibles et réactives
Eostra
17€ les 100ml
La crème protectrice est obligatoire. Elle doit fournir confort, hydratation, protection des agressions et protection solaire. Elle sera appliquée matin et soir, et pendant la journée si les sensations d’inconfort sont trop importantes.
Hydreane Légère
LaRoche Posay
16,90€ le tube de 40ml
Crème apaisante pour peaux Intolérantes
Avène
13,70€ le tube de 40ml
Emulsion Apaisante Equilibrante
Avène
15,50€ le tube de 50ml
Créaline - Protection Active Anti-Rougeurs
Bioderma
14€ le tube de 40ml
Les soins complémentaires
Un gommage une fois par semaine, permettant d’éliminer les cellules mortes et rendre le teint plus lumineux.
Attention ! Pas question d’utiliser le même type de gommage que pour les types de peau précédents. En effet, l’utilisation d’un gommage mécanique (avec des petits grains exfoliants) renforcera la sensibilité de la peau et la rendra toute rouge ! Il existe des gommages chimiques, plus doux, qui ont le même effet mais qui agissent grâce à des enzymes kératolytiques (qui « mangent » les peaux mortes).
[On l'applique en couche fine sur l'ensemble du visage en évitant le contour des yeux, on laisse poser quelques minutes puis on "masse" en mouvements circulaires avec les doigts humidifiés. Enfin, on rince et on sèche (très important pour éviter la déshydratation).]
Gommage Doux Purifiant
Avène
14€ les 50ml
Gommage Pore Minimizer
Clinique
40€ les 75ml
Un masque à la texture crème décongestionnant, apaisant à base d’aloe vera par exemple, une fois par semaine qui aura pour effet d’apporter confort et apaisement de l’effet « chauffant » de la peau sensible.
[Pour optimiser l'efficacité, il est conseillé de faire le masque juste après le gommage car les pores sont dilatés et permettent une meilleure pénétration des actifs apaisants.]
On l'applique en couche épaisse sur tout le visage, on laisse poser environ 15min et on rince (on peut lotionner pour terminer le rinçage). On applique la crème hydratante juste après.
Masque apaisant hydratant
Avène
16€ les 50ml
Masque Ultra-Confort Karité & Coton Bio
L'Occitane
25€ les 75ml
La cure de sérum deux à trois fois par an peut être un plus, quelques gouttes de sérum apaisant sont appliquées juste avant la crème hydratante.
Sérum apaisant hydratant
Avène
27€ les 30ml
Le petit + : Il peut être intéressant d’utiliser un brumisateur d’eau pour apporter une sensation de
fraîcheur supplémentaire.Principes actifs "stars" pour la peau sensible: le calendula, l’allantoïne, l’aloe vera, le ruscus…
Il faut être particulièrement vigilent lorsque l'on a une peau sensible. Il faut bien choisir ses produits (de préférence en parapharmacie) et vraiment bien la protéger pour éviter rougeurs et vieillissement prématuré.
Tags : peau sensible, avène, bioderma, rougeurs
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